Coeur sain et sans stress de l'Ayurveda – Idée 1ère communion

Selon la littérature ayurvédique, le cœur est considéré comme l’un des plus importants "MARMA", c’est une partie très vitale du corps humain. Selon l’Ayurveda, il est tellement important qu’il obtienne une mention distincte dans le chapitre «TRI-MARMIYA» de Charaka achrya en tant que – ASHRAYA d’atma, d’âme et de sentiments. Selon la philosophie de l’Ayurveda, ce que nous ressentons dans notre cœur est à la mesure de ce que nous sommes vraiment, où, comment, ce que nous pensons dans notre esprit n’est souvent qu’une impression superficielle, passant momentanément à nous à travers les sens. De cette manière, le cœur est même considéré au-dessus de l'esprit et, par conséquent, la maladie cardiaque reflète de profondes questions d'identité, de sentiments et de conscience.

La maladie cardiaque, aujourd’hui, est l’une des principales causes de décès dans le monde. Cela est dû en grande partie au fait que dans la vie rapide et compétitive d'aujourd'hui, les émotions sont nies et ignorées. La vie d'aujourd'hui vise davantage les résultats personnels que la communion avec les autres. Beaucoup d'entre nous meurent littéralement des coeurs brisés ou de la faim spirituelle. Les saints de l’Ayurveda ont compris ce fait et leur ont prescrit l’hygiène mentale Satvajaya chikitsa. Le coeur, selon la philosophie ayurvédique, est un organe des émotions, et le traitement ayurvédique des maladies cardiaques souligne que les causes émotionnelles doivent toujours être considérées en premier lors du traitement de maladies cardiaques. Ces causes comprennent: des difficultés au travail ou dans les relations, la dépression, une faible estime de soi, etc., ce qui indique généralement qu'au niveau interne, nous ne sommes pas en contact avec nos cœurs.

Selon l'Ayurveda, le cœur est étroitement associé à Pranvah shrotas (système respiratoire) et à Anavah shrotas (système digestif). L'Ayurveda indique que HRIDYA (Cœur) a trois fonctions: recevoir, donner et passer à une activité continue pour remplir deux fonctions précédentes. La circulation sanguine et le transport des nutriments et de l'oxygène par celle-ci sont les principales fonctions du cœur. Si cet organe vital est affecté par une pathologie pathologique, tous les processus vitaux sont bien sûr également compromis dans une large mesure.

L'ayurveda a beaucoup d'herbes bénéfiques pour les différentes conditions du système cardiovasculaire. Amla – groseille à maquereau indienne – est considérée comme la meilleure boisson ou boisson qui atténue toutes les affections cardiaques ou les doses du vendredi. Le tissu de ce fruit comestible contient des protéines et de l'acide ascorbique, dont la concentration est beaucoup plus élevée que celle présente dans la pomme. De nombreux antioxydants connus, l'acide gallique, le catéchol, l'acide ellagique, la vitamine C, le carotène et l'enzyme superoxyde-dismutase ont également été rapportés dans ce fruit. Amla étant également riche en flavonoïdes naturels, il favorise également la santé et l’endurance, en réduisant le cholestérol et la glycémie.

Arjuna Terminalia arjuna, selon l'Ayurveda, est une autre plante bénéfique. C’est bon pour le cœur, il guérit les plaies dans les poumons, il neutralise les toxines, il est efficace dans le contrôle de la graisse, du diabète et des plaies et il atténue les doshas du kapha et du pitta. Les constituants actifs d'Arjuna comprennent les tanins, les cardénolides, les saponines triterpéniques (acide arigico, acide arjunolico, arjungenina, arjunglicosidi), les flavonoïdes de l'acide ellagique, le calcium, le magnésium, le zinc et le cuivre. L'utilisation de l'écorce d'Arjuna dans le lait est fortement recommandée pour les douleurs cardiaques.

Aujourd'hui, de nombreuses organisations exploitent les pouvoirs de ces herbes et leur ajoutent la convivialité du monde moderne en créant des produits ayurvédiques et médicinaux. Les produits de sociétés telles que Baidyanath, Himalaya et quelques autres offrent une gamme de médicaments non seulement faciles à prendre, mais aussi proches de la nature, qui minimisent les effets négatifs. Pour les problèmes cardiaques, il existe une gamme de toniques Arjuna, Amla et Cardiwin. En Ayurveda, on pense que les aliments pour cœur, l’hypertension et la dyslipidémie ne se produisent jamais seuls, mais sont complétés par du stress, des tensions et par conséquent des préparations à base de plantes telles que stresswin, tabulation du cerveau, ashwagandha et sarswat churan dans l'ayurveda ne vise pas seulement à traiter les problèmes cardiaques, mais agit également comme un agent calmant pour le patient, le calmant de l'intérieur. Tout cela conduit à une réduction du stress et à la résolution du trouble cardiaque, conduisant à une solution durable.

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