Pourquoi devriez-vous utiliser un entraîneur de roller skate Skate Mate? – Idée 1ère communion

Le roller est une activité très amusante. Il présente des avantages aérobiques similaires à ceux d’autres exercices aérobiques tels que le jogging, la course à pied ou le cardio karaté, à la différence que le patinage à roulettes est une activité à faible impact. "Faible impact" signifie que cette activité particulière est moins stressante pour les articulations et ne provoquera pas de dégénérescence articulaire (usure des AKA) prématurément contrairement à d'autres exercices d'aérobic.

Bien que cette activité puisse être amusante et divertissante, le patinage à roulettes ne vient pas sans ses dangers. Des protections doivent toujours être portées pour éviter les blessures graves. Un casque, des protège-poignets, des protège-coudes et des genouillères doivent toujours être portés lorsque vous êtes débutant.

Un instructeur de patinage à roulettes Skate Mate permettra au patineur débutant de développer deux choses:

1. solde

2. proprioception

Un instructeur de patinage à roulettes Skate Mate est fortement recommandé car, en tant que patineur pour la première fois, vous aurez des problèmes d'équilibre. Tout comme un enfant qui apprend à marcher aura des problèmes d’équilibre et a besoin d’un marcheur qui se redresse, même un patineur débutant a besoin d’un instructeur de roller pour se défendre des problèmes d’équilibre qui favorisent les chutes et les blessures graves. .

Vous ne pouvez pas apprendre à boxer efficacement si vous n'avez pas les outils appropriés pour boxer avec un minimum de blessures. De même, vous ne pouvez pas apprendre à patiner efficacement si vous êtes toujours blessé par des chutes fréquentes. Pour cette raison, un instructeur de roller est nécessaire pour maintenir l'équilibre.

Un instructeur de patinage à roulettes Skate Mate est l'outil idéal pour vous aider à développer non seulement votre équilibre, mais également votre proprioception. La proprioception est un terme médical qui fait référence à votre perception de la position de vos articulations sans regarder vos articulations. c'est "le sens de la position commune". Alors que je suis assis ici à écrire cet article, ma proprioception, ou perception de position, me dit que mes pieds sont au sol et que mes jambes sont pliées au niveau des genoux sans que je doive regarder la position réelle de mes jambes. Ceci est la proprioception.

Une autre façon de le dire est qu'un guitariste saurait où frapper le string de la position de ses doigts sur la guitare sans qu'il ait à regarder les cordes. Ceci est la proprioception.

En tant que patineur débutant, un instructeur de patinage à roulettes Skate Mate vous aidera à développer la proprioception afin que vous puissiez patiner dans les allées sans regarder la position de vos pieds, ce qui déterminera la direction que vous prendrez lorsque vous vous déplacerez sur des roues en mouvement.

Saviez-vous qu'il existe un objectif neurologique lorsque les pistes de patinage à roulettes exécutent ce que l'on appelle une "panne d'électricité" pour certaines chansons? Quand ils font une panne d'électricité, le manque de lumière permettra aux propriétaires de la proprioception de continuer à patiner en sachant où leurs pieds sont placés sur le sol. Les patineurs ayant peu ou pas de perception de la position auraient de la difficulté à patiner dans le noir et devraient attendre que les lumières reviennent pour voir comment leurs pieds sont placés sur le sol lorsqu'ils patinent.

En résumé, ceux qui ont la proprioception ont la capacité de patiner en présence ou en l'absence de lumière, tandis que ceux qui en ont peu ou pas ont besoin de lumière pour voir comment leurs pieds sont positionnés pour le patinage.

L'équilibre et la proprioception sont deux choses très importantes que vous devez développer en tant que nouveau patineur. Des outils appropriés, tels qu'un instructeur de patinage à roulettes Skate Mate, sont nécessaires pour stimuler une communication neurologique appropriée entre le cerveau et les extrémités inférieures (jambes) et inversement, afin de minimiser les blessures pendant le processus d'apprentissage et d'optimiser le plaisir du skate.

décoration : Communion

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